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“A mente é mais do que um produto do cérebro. Ela também é decorrente da experiência subjetiva e dos laços com o meio em que vivemos.”

Daniel J. Siegel

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"Para que o nosso lar e nossa vida se harmonizem, precisamos estar harmonizados.”


Para simplificar a vida, é necessária autorresponsabilidade. Precisamos ter consciência de que dependem de nós as mudanças necessárias para que isso aconteça.

Precisamos entender o que nos incomoda, ter em mente qual é a vida que desejamos e precisamos tomar decisões para que isso aconteça.

Isso é fácil?......De forma alguma!

Mas é um caminho extremamente gratificante e libertador!

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thinking

Mudar hábitos exige dedicação, determinação e autoconhecimento para entender onde queremos chegar e planejamento dos passos para alcançarmos nossos objetivos.

Para muitos o que logo vem à mente é:
   - Minha Vida está um caos! Não tenho tempo para nada! Tudo vai no impulso e me sinto desgastada (o) e sem energia!


Para não nos sentirmos assim, é hora de repensar uma série de coisas, porque o tempo vai passando e a vida junto. Precisamos parar e pensar, qual a vida que EU quero ter? O que EU quero deixar de legado?

Difícil deixar as tarefas e loucuras do dia a dia para pensar nisso, certo?

Mas para encontrarmos equilíbrio em nossas vidas, acharmos o sentido para tudo e termos motivação para continuar a caminhada, cada passo de autoconhecimento é importante.

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E, se precisar, não se preocupe, estou aqui para te ajudar a refletir sobre essa trajetória e encontrar as ações que trarão Equilíbrio e Harmonia para sua vida”